蕭偉亘 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蕭偉亘嘉義
ID 283475

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9.5 km | 01:04:13 | 06:47/km

日期: 2017-04-25 06:08 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 99%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'18" / 07'03" / 07'19" / 06'58" / 07'00" / 07'11" / 06'55" / 07'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邊緣人, 李瑞琪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'18"	00:18'25"
4	07'03"	00:25'28"
5	07'19"	00:32'47"
6	06'58"	00:39'45"
7	07'00"	00:46'45"
8	07'11"	00:53'56"
9	06'55"	01:00'51"
9.5	07'12"	01:04'12"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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