8.5 km | 01:07:37 | 07:59/km日期: 2017-04-25 20:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 06'50" / 07'34" / 08'39" / 08'25" / 07'32" / 08'26" / 08'52" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'41") | 457 / 8457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'50" | 00:14'17" |
| 3 | 07'34" | 00:21'51" |
| 4 | 08'39" | 00:30'30" |
| 5 | 08'25" | 00:38'55" |
| 6 | 07'32" | 00:46'27" |
| 7 | 08'26" | 00:54'53" |
| 8 | 08'52" | 01:03'45" |
| 8.5 | 08'29" | 01:07'38" |
留言 
展開計圈分析
