7.2 km | 01:06:50 | 09:18/km日期: 2017-04-19 17:32 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 09'45" / 14'32" / 08'24" / 08'38" / 11'58" / 06'29" / 05'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+08'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'05") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 14'32" | 00:24'17" |
| 3 | 08'24" | 00:32'41" |
| 4 | 08'38" | 00:41'19" |
| 5 | 11'58" | 00:53'17" |
| 6 | 06'29" | 00:59'46" |
| 7 | 05'49" | 01:05'35" |
| 7.2 | 06'53" | 01:06'50" |
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