6.3 km | 00:49:26 | 07:48/km日期: 2017-04-24 21:31 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'15" / 07'36" / 07'52" / 07'19" / 07'52" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'36" | 00:17'51" |
| 3 | 07'52" | 00:25'43" |
| 4 | 07'19" | 00:33'02" |
| 5 | 07'52" | 00:40'54" |
| 6 | 06'28" | 00:47'22" |
| 6.3 | 06'23" | 00:49'27" |
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