5.6 km | 00:29:41 | 05:17/km日期: 2017-04-24 18:00 - 地點: 好修國小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'59" / 05'43" / 05'41" / 05'15" / 05'08" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.35 km 
Reebok V68311螢光綠 累積 :
51.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'43" | 00:10'42" |
| 3 | 05'41" | 00:16'23" |
| 4 | 05'15" | 00:21'38" |
| 5 | 05'08" | 00:26'46" |
| 5.6 | 04'48" | 00:29'43" |
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