施辰諺 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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5.0 km | 00:28:12 | 05:35/km

日期: 2017-04-24 17:55 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'31" / 05'48" / 05'55" / 05'34" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14"

989 / 989

2

05'30"

(10'41")

05'30" (+00'16")

997 / 1986

3

05'48"

(16'29")

05'46" (+00'32")

1003 / 2990

4

05'54"

(22'23")

05'54" (+00'40")

998 / 3988

5

05'40"

(28'03")

05'36" (+00'22")

1011 / 5000

6

00'09"

(28'12")

04'46"

31 / 5031

4月累積里程 : 110.91 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

林富田和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'31"	00:10'46"
3	05'48"	00:16'34"
4	05'55"	00:22'29"
5	05'34"	00:28'03"
5.0	03'44"	00:28'12"

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朋友動態

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