James Lin 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

James Lin 台中
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3.0 km | 00:27:24 | 09:08/km

日期: 2017-04-24 16:04 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 09'01" / 09'13" / 09'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'01"

1000 / 1000

2

09'12"

(18'14")

09'12" (+00'11")

1000 / 2000

3

09'07"

(27'22")

09'07" (+00'06")

1000 / 3000

4月累積里程 : 145.47 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3藍/金累積 : 846.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿匡, 林富田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'13"	00:18'14"
3	09'08"	00:27'22"
3.0	17'43"	00:27'25"

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