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16.9 km | 01:39:02 | 05:52/km 日期: 2013-11-05 16:13 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% Pace: 06'12" / 05'40" / 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'59" / 05'47" / 05'53" / 07'00" / 06'01" / 05'54" / 06'08" / 05'51" / 05'51" / 06'15" / 11/5 課題 " 動態熱身+放鬆慢跑+伸展放鬆 " 午後陰涼的天,偶而飄點雨絲,放鬆一下慢慢跑,享受一下河濱風光 11月累積里程 : 540.33 km Garmin 上傳 | 11 years ago
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