5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2016-12-03 21:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 4334 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'24" / 05'03" / 04'01" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+02'08") | 1003 / 1003 | 157 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+01'39") | 1008 / 2012 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+01'20") | 1001 / 3013 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'01" (+01'01") | 1004 / 4018 | 170 / 116 |
| 5 | | 04'00" | 1003 / 5021 | 179 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'24" | 00:17'14" |
| 4 | 05'03" | 00:22'17" |
| 5 | 04'01" | 00:26'18" |
| 5.0 | 02'43" | 00:26'20" |
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