5.4 km | 00:32:58 | 06:05/km日期: 2017-04-21 21:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5777 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'05" / 05'52" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1008 / 2009 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1005 / 3014 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 4019 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'53" | 1003 / 5023 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 411 / 5434 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'20" | 00:18'20" |
| 4 | 06'05" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 5.4 | 06'31" | 00:32'58" |
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