10.2 km | 00:57:58 | 05:42/km日期: 2017-04-21 15:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'34" / 05'42" / 05'36" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'50" | 00:23'13" |
| 5 | 05'49" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'34" | 00:40'21" |
| 8 | 05'42" | 00:46'03" |
| 9 | 05'36" | 00:51'39" |
| 10 | 05'26" | 00:57'05" |
| 10.2 | 05'32" | 00:58'01" |
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