3.0 km | 00:20:59 | 06:55/km日期: 2017-04-15 09:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'53" (+00'02") | 1007 / 2008 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'56" (+00'05") | 1005 / 3013 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'06" | 32 / 3046 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'59" | 00:20'45" |
| 3.0 | 04'04" | 00:20'53" |
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