10.0 km | 01:01:44 | 06:09/km日期: 2017-04-18 21:28 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'58" / 06'07" / 05'21" / 05'47" / 06'24" / 06'32" / 06'17" / 07'28" / 05'48" / 05'50" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1002 / 1002 | 164 / 102 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1005 / 2008 | 167 / 97 |
| 3 | | 05'21" | 1007 / 3015 | 160 / 115 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1008 / 4023 | 162 / 107 |
| 5 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 5024 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'31" (+01'10") | 1002 / 6026 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'14" (+00'53") | 1006 / 7032 | 160 / 100 |
| 8 | | 07'28" (+02'07") | 1004 / 8036 | 147 / 90 |
| 9 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 9037 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'49" (+00'28") | 1008 / 10046 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 05'21" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 06'24" | 00:29'37" |
| 6 | 06'32" | 00:36'09" |
| 7 | 06'17" | 00:42'26" |
| 8 | 07'28" | 00:49'54" |
| 9 | 05'48" | 00:55'42" |
| 10 | 05'50" | 01:01'32" |
| 10.0 | 11'24" | 01:01'45" |
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