2.1 km | 00:16:29 | 07:45/km日期: 2017-04-20 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'55" / 11'06" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" | 31 / 1031 |
3 | | 01:26'41" (+22'03") | 73 / 1105 |
4 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 2105 |
5 | | 03'32" | 19 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.91 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
1783.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 11'06" | 00:16'01" |
2.1 | 03'44" | 00:16'29" |