4.6 km | 00:37:31 | 08:06/km日期: 2017-04-19 18:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'41" / 09'03" / 06'42" / 08'50" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'32") | 632 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'03" | 00:16'44" |
| 3 | 06'42" | 00:23'26" |
| 4 | 08'50" | 00:32'16" |
| 4.6 | 08'13" | 00:37'28" |
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