7.0 km | 00:38:31 | 05:29/km日期: 2017-04-13 20:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'14" / 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'37" | 00:10'51" |
| 3 | 05'36" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'27" | 00:32'49" |
| 7 | 05'39" | 00:38'28" |
| 7.0 | 03'38" | 00:38'30" |
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