10.0 km | 00:58:14 | 05:49/km日期: 2017-04-06 21:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'04" / 05'35" / 05'49" / 05'58" / 06'49" / 05'59" / 05'43" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 4992 / 9992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'15" | 00:12'44" |
| 3 | 06'04" | 00:18'48" |
| 4 | 05'35" | 00:24'23" |
| 5 | 05'49" | 00:30'12" |
| 6 | 05'58" | 00:36'10" |
| 7 | 06'49" | 00:42'59" |
| 8 | 05'59" | 00:48'58" |
| 9 | 05'43" | 00:54'41" |
| 10.0 | 05'55" | 01:00'34" |
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