施品萱 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

施品萱彰化
ID 83418

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4.1 km | 00:29:16 | 07:12/km

日期: 2017-04-17 17:19 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'15" / 07'10" / 06'37" / 07'52" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'13" (+00'35")

989 / 989

2

07'16"

(14'25")

07'09" (+00'31")

1014 / 2003

3

06'37"

(21'02")

06'38"

996 / 3000

4

07'52"

(28'54")

07'49" (+01'11")

1005 / 4006

5

00'22"

(29'16")

08'06" (+01'28")

45 / 4051

4月累積里程 : 48.17 km

亞瑟士亞瑟士 GEL-KAYANO 20 累積 : 1050.6 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Abel, 林益賢和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'10"	00:14'25"
3	06'37"	00:21'02"
4	07'52"	00:28'54"
4.1	06'06"	00:29'16"

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