3.4 km | 00:16:31 | 04:52/km日期: 2017-04-18 18:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 04'41" / 04'35" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.58 km 
Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 :
1642.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'41" | 00:10'06" |
| 3 | 04'35" | 00:14'41" |
| 3.4 | 04'45" | 00:16'31" |
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