Peter Lai 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lai 新北市
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6.7 km | 00:56:44 | 08:25/km

日期: 2017-04-18 21:31 - 地點: 新北市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'39" / 07'37" / 08'10" / 07'48" / 09'02" / 09'18" / 09'43" /

新北市

Peter Lai

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基本訓練
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花了點時間喬姿勢

4月累積里程 : 110.12 km

On Cloud Cloudflow 累積 : 287.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林東陽, 謝明峰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'37"	00:15'16"
3	08'10"	00:23'26"
4	07'48"	00:31'14"
5	09'02"	00:40'16"
6	09'18"	00:49'34"
6.7	09'43"	00:56'46"

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成績 : 01:07:05

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