10.0 km | 00:50:34 | 05:03/km日期: 2017-04-16 17:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 04'57" / 06'51" / 05'08" / 05'03" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.21 km 
asics TARTHERZEAL 5 橘26 累積 :
782.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'01" | 00:20'43" |
| 5 | 04'56" | 00:25'39" |
| 6 | 04'57" | 00:30'36" |
| 7 | 06'51" | 00:37'27" |
| 8 | 05'08" | 00:42'35" |
| 9 | 05'03" | 00:47'38" |
| 10 | 04'49" | 00:52'27" |
| 10.0 | 03'29" | 00:52'30" |
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