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Charlie Tsaw
嘉義
ID 69383
198 位追隨者
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Charlie Tsaw
30.0 km
|
01:13:44
|
24.4 km/h
日期:
2017-04-18 06:13
-
總爬升:
357 m
-
卡路里:
739 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
17.73 (-17.56)
996 / 996
2
02'23"
(05'46")
25.35 (-9.94)
1004 / 2000
3
03'16"
(09'02")
18.09 (-17.20)
983 / 2984
4
02'46"
(11'48")
22.09 (-13.21)
1013 / 3998
5
02'00"
(13'48")
30.00 (-5.29)
997 / 4995
展開計圈分析
6
02'30"
(16'18")
24.00 (-11.29)
993 / 5989
7
02'01"
(18'19")
30.00 (-5.29)
1002 / 6992
8
02'18"
(20'37")
26.09 (-9.21)
994 / 7986
9
02'02"
(22'39")
30.00 (-5.29)
1010 / 8997
10
02'01"
(24'40")
29.75 (-5.54)
994 / 9991
11
01'57"
(26'37")
31.30 (-3.99)
1009 / 11001
12
01'58"
(28'35")
30.25 (-5.04)
987 / 11988
13
02'09"
(30'44")
28.12 (-7.17)
1001 / 12990
14
02'10"
(32'54")
27.91 (-7.39)
1001 / 13992
15
03'24"
(36'18")
17.73 (-17.56)
1000 / 14992
16
02'09"
(38'27")
28.12 (-7.17)
1001 / 15994
17
01'53"
(40'20")
32.14 (-3.15)
1006 / 17000
18
02'32"
(42'52")
30.25 (-5.04)
1272 / 18272
19
02'59"
(45'51")
20.45 (-14.84)
1013 / 19286
20
02'54"
(48'45")
20.81 (-14.48)
1000 / 20287
21
01'56"
(50'41")
35.29
1135 / 21422
22
02'07"
(52'48")
24.66 (-10.64)
868 / 22291
23
02'17"
(55'05")
26.47 (-8.82)
1004 / 23295
24
02'37"
(57'42")
23.23 (-12.07)
1010 / 24306
25
02'13"
(59'55")
32.73 (-2.57)
1207 / 25513
26
02'41"
(01:02'36")
22.22 (-13.07)
992 / 26506
27
02'38"
(01:05'14")
23.08 (-12.22)
1010 / 27517
28
03'13"
(01:08'27")
18.85 (-16.45)
1006 / 28523
29
02'37"
(01:11'04")
23.08 (-12.22)
1003 / 29527
30
02'35"
(01:13'39")
23.23 (-12.07)
993 / 30520
嘉義
C
harlie Tsaw
·
留言
騎車上班
4月累積里程 :
536.61 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 7 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
施勝元
和其他
17
人說推
·
留言
施勝元
上班還多加碼~
2017-04-22 19:25 ·
1
個人推
Charlie Tsaw
哈哈,太早到~~
2017-04-22 19:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
-5.2 %
2
25.7
4.7 %
3
18.2
-3.7 %
4
21.7
-4.3 %
5
30.0
2.5 %
6
24.0
6.0 %
7
29.5
-3.3 %
8
26.1
9.8 %
9
29.5
-3.8 %
10
30.0
-2.2 %
11
31.3
6.5 %
12
29.8
-3.7 %
13
28.1
-6.7 %
14
27.7
4.1 %
15
17.6
3.5 %
16
27.7
-7.5 %
17
32.7
-36.7 %
18
34.0
143.0 %
19
23.2
-2.9 %
20
18.8
-11.4 %
21
23.1
30.8 %
22
39.1
-17.2 %
23
25.0
6.0 %
24
25.0
9.8 %
25
25.9
6.8 %
26
33.0
-40.2 %
27
21.1
-7.6 %
28
18.1
11.6 %
29
22.4
-6.6 %
30
25.9
6.2 %
30.0
1.5
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:41
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05:11/km
台中阿森
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10.2 km
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|
04:43/km
randallkwo
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06:38/km
王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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4.9 km
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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13:18/km
randallkwo
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