5.3 km | 00:33:32 | 06:22/km日期: 2017-04-16 17:36 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5643 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'03" / 06'33" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1006 / 1006 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2007 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 3009 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'01" | 1004 / 4013 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'33") | 1007 / 5020 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'54" (+01'53") | 263 / 5284 | 159 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'17" | 00:18'47" |
| 4 | 06'03" | 00:24'50" |
| 5 | 06'33" | 00:31'23" |
| 5.3 | 08'09" | 00:33'32" |
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