賴享結(東不戀鐵) 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
ID 141814

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賴享結(東不戀鐵)

5.1 km | 00:31:02 | 06:07/km

日期: 2017-02-03 17:36 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'23" / 06'32" / 07'23" / 06'27" / 04'41" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'23" (+00'45")

1053 / 1053

2

06'37"

(12'18")

06'32" (+01'54")

1012 / 2065

3

07'28"

(19'46")

07'29" (+02'51")

996 / 3062

4

06'16"

(26'02")

06'14" (+01'36")

1004 / 4066

5

04'40"

(30'42")

04'38"

1006 / 5073

動一動~

2月累積里程 : 8.40 km

英雄鞋 2015 累積 : 401.1 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

菁兒, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'32"	00:11'55"
3	07'23"	00:19'18"
4	06'27"	00:25'45"
5	04'41"	00:30'26"
5.1	08'34"	00:31'02"

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