陳ㄚ興 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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12.3 km | 01:18:03 | 06:20/km

日期: 2017-04-08 19:43 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 05'44" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'48" / 11'52" / 14'22" /

4月累積里程 : 140.36 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'44"	00:12'41"
3	05'37"	00:18'18"
4	05'33"	00:23'51"
5	05'25"	00:29'16"
6	05'20"	00:34'36"
7	05'21"	00:39'57"
8	05'25"	00:45'22"
9	05'25"	00:50'47"
10	05'19"	00:56'06"
11	05'48"	01:01'54"
12	11'52"	01:13'46"
12.3	14'22"	01:18'03"

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