李怡樺 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李怡樺雲林
ID 60221

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9.5 km | 01:36:01 | 10:08/km

日期: 2017-04-11 05:27 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 10'03" / 07'24" / 07'42" / 09'16" / 16'33" / 12'16" / 07'50" / 08'19" / 11'18" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

10'03" (+02'39")

989 / 989

2

07'30"

(17'27")

07'24"

1012 / 2002

3

07'42"

(25'09")

07'38" (+00'14")

1006 / 3009

4

09'16"

(34'25")

09'19" (+01'55")

994 / 4003

5

16'33"

(50'58")

16'27" (+09'03")

1005 / 5008

展開計圈分析

雲林

李怡樺

Rarry Lin 說推

·

4月累積里程 : 104.01 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

chen wen-che, 陳燕秋和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'24"	00:17'27"
3	07'42"	00:25'09"
4	09'16"	00:34'25"
5	16'33"	00:50'58"
6	12'16"	01:03'14"
7	07'50"	01:11'04"
8	08'19"	01:19'23"
9	11'18"	01:30'41"
9.5	11'35"	01:36'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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