5.2 km | 00:30:28 | 05:54/km日期: 2017-04-14 22:25 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 06'13" / 05'59" / 06'03" / 05'35" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.71 km 
asics 虎走5 累積 :
638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 06'03" | 00:24'14" |
| 5 | 05'35" | 00:29'49" |
| 5.2 | 04'16" | 00:30'28" |
留言 
