4.1 km | 00:37:25 | 09:12/km日期: 2017-03-23 20:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'42" / 09'06" / 09'03" / 09'48" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+03'40") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'06" | 00:17'48" |
| 3 | 09'03" | 00:26'51" |
| 4 | 09'48" | 00:36'39" |
| 4.1 | 12'11" | 00:37'26" |
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