李能鳳 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李能鳳高雄
ID 309692

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| 00:33:01 | 07:01/km

日期: 2017-04-09 06:45 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'43" / 06'42" / 08'37" / 06'56" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40" (+00'01")

993 / 993

2

06'42"

(13'20")

06'39"

1005 / 1999

3

08'36"

(21'56")

08'36" (+01'57")

998 / 2998

4

07'02"

(28'58")

07'00" (+00'21")

1002 / 4001

4月累積里程 : 21.74 km

adidas Energy Boost 2 ESM 累積 : 317.8 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

吳宗昆, 莊英超和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'42"	00:13'25"
3	08'37"	00:22'02"
4	06'56"	00:28'58"
4.6	06'38"	00:33'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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