李欣欣 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李欣欣台北市
ID 307012

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5.1 km | 00:29:35 | 05:49/km

日期: 2017-04-08 10:13 - 地點: 中和4號公園 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

05'27" (+00'02")

1113 / 1113

2

05'26"

(11'31")

05'25"

1000 / 2113

3

05'46"

(17'17")

05'45" (+00'20")

1002 / 3116

4

05'42"

(22'59")

05'39" (+00'14")

1007 / 4124

5

06'09"

(29'08")

06'06" (+00'41")

1006 / 5130

4月累積里程 : 59.12 km

asic亞瑟士 gt-2000 4 累積 : 1418.4 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'44"	00:16'41"
4	05'40"	00:22'21"
5	05'50"	00:28'11"
5.1	17'29"	00:29'35"

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