8.7 km | 00:51:37 | 05:55/km日期: 2017-04-07 05:43 - 平均心率: 64 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 06'13" / 05'47" / 05'45" / 05'24" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'51") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'15" (+00'50") | 1005 / 2011 |
3 | | 05'46" (+00'21") | 1010 / 3022 |
4 | | 05'43" (+00'18") | 1001 / 4023 |
5 | | 05'25" | 1006 / 5030 |
6 | | 05'48" (+00'23") | 1008 / 6038 |
7 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 7040 |
8 | | 05'58" (+00'33") | 1015 / 8055 |
9 | | 05'49" (+00'24") | 726 / 8781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'13" | 00:12'32" |
3 | 05'47" | 00:18'19" |
4 | 05'45" | 00:24'04" |
5 | 05'24" | 00:29'28" |
6 | 05'47" | 00:35'15" |
7 | 05'50" | 00:41'05" |
8 | 05'58" | 00:47'03" |
8.7 | 06'25" | 00:51'37" |