半馬 | 01:55:12 | 05:27/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-02 |
| 成績 | 01:55:12 |
| 總名次 | 648 / 3561 |
| 分組名次 | 84 / 399 |
| 平均速度 | 05:27/km |
阿明
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'52" (+00'12") | 00:53'32" |
| 00:26'40" |
| 00:27'25" (+00'45") | 00:56'18" (+02'46") |
| 00:28'53" (+02'13") |
|
日期: 2013-11-02 07:01 - 總爬升: 206 m - 地點: 花蓮太魯閣 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 106 - 卡路里: 1206 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'55") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'12" (+00'46") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 05'16" (+00'50") | 1005 / 3013 |
| 4 | | 05'21" (+00'55") | 1016 / 4029 |
| 5 | | 05'40" (+01'14") | 1006 / 5036 |
| 6 | | 05'43" (+01'17") | 1008 / 6044 |
| 7 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 7045 |
| 8 | | 05'23" (+00'57") | 999 / 8045 |
| 9 | | 04'54" (+00'28") | 1036 / 9081 |
| 10 | | 05'09" (+00'43") | 988 / 10070 |
| 11 | | 05'01" (+00'35") | 1021 / 11091 |
| 12 | | 05'21" (+00'55") | 1012 / 12104 |
| 13 | | 05'55" (+01'29") | 1008 / 13113 |
| 14 | | 05'36" (+01'10") | 997 / 14111 |
| 15 | | 05'31" (+01'05") | 1003 / 15114 |
| 16 | | 05'19" (+00'53") | 1001 / 16116 |
| 17 | | 04'55" (+00'29") | 1007 / 17123 |
| 18 | | 04'55" (+00'29") | 1004 / 18127 |
| 19 | | 04'26" | 1014 / 19142 |
| 20 | | 05'12" (+00'46") | 746 / 19889 |
| 21 | | 06'15" (+01'49") | 824 / 20713 |
| 22 | | 06'14" (+01'48") | 760 / 21474 |
終於一償宿願，上週夢時代不足里程的半馬破sub2成績有點不實在，今天陰錯陽差的太魯閣半馬(原全馬取消全改半馬)，實在的半馬，終於如願破sub2，很高興!
賽前宣言: 跑步旅行開始!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.49 km 
Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 :
1138.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'16" | 00:15'52" |
| 4 | 05'21" | 00:21'13" |
| 5 | 05'39" | 00:26'52" |
| 6 | 05'44" | 00:32'36" |
| 7 | 05'31" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 9 | 04'50" | 00:48'24" |
| 10 | 05'08" | 00:53'32" |
| 11 | 05'05" | 00:58'37" |
| 12 | 05'18" | 01:03'55" |
| 13 | 05'55" | 01:09'50" |
| 14 | 05'36" | 01:15'26" |
| 15 | 05'31" | 01:20'57" |
| 16 | 05'27" | 01:26'24" |
| 17 | 04'54" | 01:31'18" |
| 18 | 04'57" | 01:36'15" |
| 19 | 04'24" | 01:40'39" |
| 20 | 09'11" | 01:49'50" |
| 21 | 05'09" | 01:54'59" |
| 21.3 | 00'34" | 01:55'10" |
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