9.3 km | 01:03:18 | 06:47/km日期: 2017-04-01 18:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 08'56" / 06'28" / 07'05" / 06'24" / 07'23" / 06'11" / 06'24" / 06'29" / 05'54" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'28" | 00:15'24" |
| 3 | 07'05" | 00:22'29" |
| 4 | 06'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'23" | 00:36'16" |
| 6 | 06'11" | 00:42'27" |
| 7 | 06'24" | 00:48'51" |
| 8 | 06'29" | 00:55'20" |
| 9 | 05'54" | 01:01'14" |
| 9.3 | 06'37" | 01:03'19" |
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