eric234 2013/11/03 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

21.2 km | 01:49:06 | 05:09/km

日期: 2013-11-03 08:06 - 地點: 台江大道-康寧大學-安中路-海佃路-公學路-安和路-安順國中 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 22 - 卡路里: 1855 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'10" / 05'11" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'07" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'03" / 04'58" / 05'10" / 04'51" / 05'15" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 04'58" / 07'20" /

高雄

eric234

作為高提耶．卡普松的簽入Virgin 維京唱片六年來的第二張大提琴獨奏錄音（前一張是海頓協奏曲），他很謹慎地選了所有大提琴家都必須面臨的挑戰：德弗札克大提琴協奏曲。這位來自法國西南隅、身為卡普松家三兄弟中最小的大提琴家，16歲就從巴黎高等音樂院以首獎畢業，如今還在維也納音樂大學追隨海恩利希．席夫學習的他，不過才28歲，卻已經是被樂壇預定為下一任大提琴大師的接班人，他手持1701年由Matteo Goffriller所製古琴，對於大提琴音色有非常強烈的歌唱性，而且即使在最快、最強音的演奏下，始終有著一股溫文儒雅的和煦感，可是卻又蘊藏著強烈的生命力和熱情。因此他的這張德弗札克大提琴協奏曲像是室內樂演奏，著重在細膩而用心地與樂團唱和，而不是對抗。這份德弗札克協奏曲的錄音，是他於2008年5月在法蘭克古歌劇院音樂會的演出現場錄音，樂團和大提琴家共同用心為台下觀眾演出每個細節的講究，充份表現在錄音中。而卡普松更是嚴謹地與樂團充份合作，沒有搶拍的炫耀，在這樣一首經常被大提琴家處理成個人表演舞台的名曲中，是少見的忠實與自制演出。　　赫伯特的第二號大提琴協奏曲是他兩首大提琴協奏曲之中較受近代大提琴家偏愛的，馬友友在他第二度灌錄德氏大提琴協奏曲時也是選擇此曲搭配，另外林．哈瑞爾、朱里安．洛伊．韋伯等大提琴家也都先後灌錄過此曲。赫伯特雖然是以輕歌劇揚名於二十世紀初美國百老匯的作曲家，但在柏林受音樂教育的他，寫了許多正統的音樂會作品，而且因為他的大提琴家身份，為大提琴創作的樂曲更別具洞察力，這和其他大提琴作品多半出自不演奏大提琴作曲家手中有很大的不同。而且一般相信，德弗札克就是在美國聽到赫伯特這首協奏曲演出，受到其特殊配器的影響，才進而寫出他那首氣勢雄偉的大提琴協奏曲。

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看大家今天都跑的那麼精實,趁女兒練管樂的空檔,再去跑跑...

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~132	65~79%
2:M馬拉松配速區	132~149	79~89%
3:T乳酸耐力區	149~154	89~92%
4:A無氧耐力區	154~163	92~97.5%
5:I最大耗氧區	163~168	97.5~100%
最大心率為168 點此去設定最大心率

11月累積里程 : 334.56 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

艾咪, water 和其他 35 人說推

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曾子齊團長, 這我看到精實2字時,
立正站好,雙腳並齊,
穿上鞋子,
親愛的馬路,我來了Go!^^

2013-11-04 06:25 ·

2 個人推

PaulSun 團長也開始衝了~

2013-11-04 09:57 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	05'13"	00:15'34"
4	05'06"	00:20'40"
5	05'12"	00:25'52"
6	05'07"	00:30'59"
7	05'11"	00:36'10"
8	05'10"	00:41'20"
9	05'09"	00:46'29"
10	05'07"	00:51'36"
11	05'16"	00:56'52"
12	05'03"	01:01'55"
13	04'58"	01:06'53"
14	05'10"	01:12'03"
15	04'51"	01:16'54"
16	05'15"	01:22'09"
17	05'09"	01:27'18"
18	05'15"	01:32'33"
19	05'13"	01:37'46"
20	05'12"	01:42'58"
21	04'58"	01:47'56"
21.2	07'20"	01:49'06"