Tom 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km

日期: 2013-10-14 22:57 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 06'02" / 05'57" / 05'42" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'48" / 575'00" /

10月累積里程 : 23.27 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 770.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'42"	00:24'08"
5	05'59"	00:30'07"
6	05'53"	00:36'00"
7	05'52"	00:41'52"
8	05'45"	00:47'37"
9	05'48"	00:53'25"
10.0	06'00"	00:59'10"

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