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徐信發
苗栗
ID 66511
160 位追隨者
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徐信發
123.5 km
|
07:02:17
|
17.5 km/h
日期:
2017-04-09 07:12
-
地點:
可愛的家
-
天氣:
風好大
-
踏頻:
58
-
卡路里:
3747 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
31'09"
(31'09")
15.52 (-5.78)
8046 / 8046
2
32'49"
(01:03'58")
14.75 (-6.55)
8046 / 16093
3
24'39"
(01:28'38")
19.67 (-1.63)
8046 / 24140
4
27'01"
(01:55'40")
17.91 (-3.39)
8046 / 32186
5
22'43"
(02:18'24")
21.30
8046 / 40233
展開計圈分析
6
24'38"
(02:43'02")
18.85 (-2.45)
7729 / 47963
7
28'29"
(03:11'31")
16.98 (-4.32)
8046 / 56009
8
31'17"
(03:42'49")
15.45 (-5.85)
8046 / 64056
9
30'16"
(04:13'06")
16.00 (-5.30)
8046 / 72103
10
24'36"
(04:37'43")
19.67 (-1.63)
8046 / 80150
11
24'42"
(05:02'25")
19.57 (-1.74)
8046 / 88196
12
25'19"
(05:27'45")
19.15 (-2.15)
8046 / 96243
13
25'48"
(05:53'34")
18.75 (-2.55)
8046 / 104290
14
28'39"
(06:22'13")
16.90 (-4.40)
8046 / 112336
15
29'35"
(06:51'49")
16.36 (-4.94)
8046 / 120383
16
10'28"
(07:02'17")
17.91 (-3.39)
3111 / 123495
苗栗
徐
信發
·
留言
終於完成環島的壯舉⋯⋯好累啊,只想好好睡一覺
4月累積里程 :
1061.26 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Bella Luo
,
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
和其他
14
人說推
·
留言
謝浚溢
恭喜環島成功
2017-04-09 20:27 ·
1
個人推
sofi
恭喜環島成功~讚~讚~讚~
2017-04-10 22:33 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.8
-0.2 %
2
10.9
2.3 %
3
19.4
2.2 %
4
20.9
-1.7 %
5
9.0
-0.2 %
6
6.6
-1.5 %
7
19.0
-0.1 %
8
11.2
-0.2 %
9
8.1
-0.2 %
10
21.2
-0.2 %
11
18.4
-0.4 %
12
18.3
-0.1 %
13
14.0
5.0 %
14
11.0
-0.9 %
15
6.6
0.0 %
16
11.8
1.0 %
17
19.6
-0.4 %
18
19.9
-0.2 %
19
18.2
-0.6 %
20
3.7
1.5 %
21
19.4
-0.3 %
22
15.9
1.7 %
23
22.2
-0.6 %
24
22.1
-0.4 %
25
22.6
-0.4 %
26
19.6
1.0 %
27
12.6
1.7 %
28
22.1
2.0 %
29
3.1
-2.4 %
30
11.1
1.5 %
31
4.4
-0.2 %
32
17.2
1.5 %
33
24.2
1.3 %
34
23.8
-1.2 %
35
22.5
1.0 %
36
20.6
-0.6 %
37
21.2
-1.2 %
38
17.1
1.3 %
39
22.1
-1.1 %
40
21.1
1.0 %
41
21.7
-0.6 %
42
20.5
1.5 %
43
18.5
1.2 %
44
20.1
1.0 %
45
16.6
-0.9 %
46
20.2
-0.8 %
47
11.5
1.3 %
48
1.3
1.7 %
49
12.5
-0.9 %
50
8.0
-0.6 %
51
19.0
-0.4 %
52
18.4
-0.2 %
53
19.8
-0.5 %
54
17.1
2.8 %
55
16.1
2.0 %
56
17.2
-1.0 %
57
11.7
1.5 %
58
15.1
1.4 %
59
15.0
-0.6 %
60
17.0
1.0 %
61
13.9
1.0 %
62
15.2
1.2 %
63
14.0
-0.6 %
64
16.4
1.2 %
65
16.7
1.3 %
66
16.7
-0.9 %
67
14.9
1.0 %
68
8.9
1.3 %
69
16.7
2.5 %
70
15.0
-1.0 %
71
17.1
1.0 %
72
14.6
-0.6 %
73
22.5
-0.4 %
74
20.7
1.3 %
75
18.8
-0.9 %
76
10.4
-1.0 %
77
19.3
1.3 %
78
14.8
1.7 %
79
21.7
-1.1 %
80
19.6
1.5 %
81
18.0
1.0 %
82
7.7
-1.1 %
83
1.0
-4.0 %
84
20.2
-0.6 %
85
22.4
-1.5 %
86
20.8
-0.3 %
87
22.2
-0.5 %
88
22.4
2.0 %
89
16.2
-3.2 %
90
14.6
1.0 %
91
17.6
1.4 %
92
23.5
-0.5 %
93
26.5
-0.4 %
94
18.5
-0.6 %
95
15.5
1.8 %
96
22.5
-0.9 %
97
16.7
-0.1 %
98
10.2
-1.4 %
99
15.9
-0.5 %
100
18.2
-1.2 %
101
20.9
1.0 %
102
19.3
1.6 %
103
21.6
-2.0 %
104
18.1
-0.5 %
105
5.2
1.5 %
106
17.2
-0.4 %
107
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1.2 %
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-1.3 %
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18.2
1.2 %
110
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-0.6 %
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1.0 %
112
16.0
1.2 %
113
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-0.9 %
114
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1.5 %
115
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-0.5 %
116
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-0.3 %
117
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-0.5 %
118
11.9
-1.2 %
119
13.3
-1.5 %
120
19.1
3.0 %
121
14.9
-1.0 %
122
22.2
2.7 %
123
13.4
1.6 %
123.5
10.1
-2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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randallkwo
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
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