2.0 km | 00:12:35 | 06:09/km日期: 2017-04-09 07:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 06'06" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'21") | 405 / 405 |
2 | | 06'13" (+00'11") | 405 / 811 |
3 | | 06'02" | 415 / 1226 |
4 | | 06'04" (+00'02") | 409 / 1635 |
5 | | 06'04" (+00'02") | 408 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'06" | 00:12'26" |
2.0 | 03'43" | 00:12'36" |