5.3 km | 00:29:44 | 05:33/km日期: 2017-04-07 20:16 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 4715 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 04'48" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 05'44" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1002 / 1002 | 160 / 129 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1003 / 2005 | 162 / 109 |
| 3 | | 05'41" (+00'52") | 1006 / 3012 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'42" (+00'53") | 1006 / 4019 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'43" (+00'54") | 1007 / 5026 | 157 / 110 |
| 6 | | 05'49" (+01'00") | 346 / 5373 | 143 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'33" | 00:10'21" |
| 3 | 05'33" | 00:15'54" |
| 4 | 05'47" | 00:21'41" |
| 5 | 05'44" | 00:27'25" |
| 5.3 | 06'41" | 00:29'44" |
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