橘子熊 2017/04/08 訓練日誌

橘子熊高雄
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橘子熊

10.1 km | 00:52:50 | 05:13/km

日期: 2017-04-08 05:57 - 地點: 海科大 - 天氣: 悶~熱~ - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'06" / 04'58" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 05'26" / 04'59" / 05'11" / 05'48" / 05'12" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'06"

(06'06")

06'05" (+01'21")

1000 / 1000

04'54"

(11'00")

04'54" (+00'10")

997 / 1998

04'49"

(15'49")

04'44"

1015 / 3013

04'48"

(20'37")

04'48" (+00'04")

996 / 4010

04'54"

(25'31")

04'53" (+00'09")

1001 / 5011

展開計圈分析

高雄

橘子熊

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4月累積里程 : 130.78 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

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Sam Tseng

2017-04-08 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'58"	00:11'04"
3	04'45"	00:15'49"
4	04'48"	00:20'37"
5	04'54"	00:25'31"
6	05'26"	00:30'57"
7	04'59"	00:35'56"
8	05'11"	00:41'07"
9	05'48"	00:46'55"
10	05'12"	00:52'07"
10.1	06'30"	00:52'50"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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