3.2 km | 00:16:16 | 05:09/km日期: 2017-04-07 12:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1006 / 1006 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1004 / 2010 | 172 / 114 |
| 3 | | 04'58" | 1010 / 3021 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'48" (+00'50") | 154 / 3176 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 3.2 | 06'14" | 00:16'16" |
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