4.0 km | 00:32:26 | 08:05/km日期: 2017-04-04 07:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 07'25" / 11'26" / 07'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
口魚牌 Y拖 亮小黃 累積 :
6276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'25" | 00:13'36" |
| 3 | 11'26" | 00:25'02" |
| 4 | 07'21" | 00:32'23" |
| 4.0 | 05'57" | 00:32'27" |
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