10.1 km | 00:51:45 | 05:08/km日期: 2017-04-07 05:29 - 地點: 河堤兩岸 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9280 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'11" / 05'06" / 05'01" / 04'57" / 04'54" / 04'50" / 05'09" / 05'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'55") | 1006 / 1006 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 1003 / 2010 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1004 / 3014 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1006 / 4021 | 180 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1007 / 5029 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1005 / 6034 | 177 / 114 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1007 / 7041 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'48" | 1004 / 8046 | 179 / 115 |
| 9 | | 05'07" (+00'19") | 1006 / 9052 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'21") | 1009 / 10062 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.53 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'11" | 00:16'15" |
| 4 | 05'06" | 00:21'21" |
| 5 | 05'01" | 00:26'22" |
| 6 | 04'57" | 00:31'19" |
| 7 | 04'54" | 00:36'13" |
| 8 | 04'50" | 00:41'03" |
| 9 | 05'09" | 00:46'12" |
| 10 | 05'09" | 00:51'21" |
| 10.1 | 06'58" | 00:51'45" |
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