99% 膽固純 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

99% 膽固純台北市
ID 63925

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8.8 km | 00:56:54 | 06:28/km

日期: 2013-10-28 20:29 - 地點: 大業路527巷 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 06'11" / 06'16" / 06'24" / 06'28" / 06'37" / 06'32" / 06'39" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'13"

(42'13")

06'24"

6585 / 6585

2

14'41"

(56'54")

06'31" (+00'07")

2249 / 8834

星期一症候群.

10月累積里程 : 57.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 645.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'16"	00:18'54"
4	06'24"	00:25'18"
5	06'28"	00:31'46"
6	06'37"	00:38'23"
7	06'32"	00:44'55"
8	06'39"	00:51'34"
8.8	06'42"	00:56'54"

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朋友動態

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