5.0 km | 00:21:10 | 04:13/km日期: 2017-04-05 19:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4075 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'03" / 04'13" / 04'12" / 04'20" / 04'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1004 / 1004 | 188 / 131 |
| 2 | | 04'13" (+00'12") | 1011 / 2015 | 192 / 123 |
| 3 | | 04'09" (+00'08") | 1008 / 3024 | 195 / 122 |
| 4 | | 04'17" (+00'16") | 1009 / 4034 | 194 / 119 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 1001 / 5036 | 192 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'13" | 00:08'16" |
| 3 | 04'12" | 00:12'28" |
| 4 | 04'20" | 00:16'48" |
| 5 | 04'18" | 00:21'06" |
| 5.0 | 04'47" | 00:21'10" |
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