9.0 km | 00:52:54 | 05:53/km日期: 2017-04-04 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'04" / 05'28" / 05'50" / 05'30" / 05'36" / 05'59" / 06'13" / 06'07" / 05'42" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'29" | 1006 / 2009 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1004 / 3013 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1003 / 4016 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1006 / 5023 | 182 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'31") | 1011 / 6035 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 1004 / 7040 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 8040 | 180 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 987 / 9027 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 05'30" | 00:22'52" |
| 5 | 05'36" | 00:28'28" |
| 6 | 05'59" | 00:34'27" |
| 7 | 06'13" | 00:40'40" |
| 8 | 06'07" | 00:46'47" |
| 9 | 05'42" | 00:52'29" |
| 9.0 | -33'-35" | 00:52'54" |
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