10.2 km | 00:54:58 | 05:23/km日期: 2017-04-06 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9687 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'35" / 05'11" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 04'53" / 05'18" / 05'17" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'06") | 1008 / 1008 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'49") | 1009 / 2018 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'38") | 1001 / 3019 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1007 / 4027 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1007 / 5034 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6034 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1003 / 7037 | 177 / 105 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8038 | 178 / 114 |
| 9 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 9046 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 10046 | 175 / 108 |
| 11 | | 04'57" (+00'05") | 201 / 10248 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 502.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'11" | 00:22'28" |
| 5 | 05'25" | 00:27'53" |
| 6 | 05'15" | 00:33'08" |
| 7 | 05'22" | 00:38'30" |
| 8 | 04'53" | 00:43'23" |
| 9 | 05'18" | 00:48'41" |
| 10 | 05'17" | 00:53'58" |
| 10.2 | 04'57" | 00:54'58" |
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