11.4 km | 01:36:13 | 08:24/km日期: 2017-03-30 18:18 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'18" / 06'22" / 06'24" / 05'48" / 05'56" / 06'37" / 05'58" / 07'28" / 05'52" / 20'02" / 12'35" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'30") | 1003 / 1003 | 162 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1007 / 2011 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 1004 / 3015 | 179 / 87 |
| 4 | | 05'46" | 1004 / 4019 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1007 / 5027 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'33" (+00'47") | 1002 / 6030 | 172 / 88 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7030 | 177 / 94 |
| 8 | | 07'28" (+01'42") | 1007 / 8038 | 144 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1001 / 9040 | 183 / 93 |
| 10 | | 20'02" (+14'16") | 1003 / 10043 | 54 / 91 |
| 11 | | 12'32" (+06'46") | 1006 / 11049 | 43 / 181 |
| 12 | | 12'50" (+07'04") | 449 / 11498 | 9 / 863 |
3月累積里程 :
254.89 km 
英雄牌 25 累積 :
1174.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'22" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 05'48" | 00:25'52" |
| 5 | 05'56" | 00:31'48" |
| 6 | 06'37" | 00:38'25" |
| 7 | 05'58" | 00:44'23" |
| 8 | 07'28" | 00:51'51" |
| 9 | 05'52" | 00:57'43" |
| 10 | 20'02" | 01:17'45" |
| 11 | 12'35" | 01:30'20" |
| 11.4 | 13'06" | 01:36'13" |
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