🐙章魚哥の店🐙 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

9.5 km | 01:01:16 | 06:25/km

日期: 2017-04-05 19:19 - 地點: 仙境路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'44" / 06'34" / 06'29" / 06'18" / 06'35" / 06'39" / 06'19" / 06'20" / 05'31" /

彰化

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基本訓練
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繼續持之以恆...4月邁向200K目標💪💪

4月累積里程 : 164.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

倬倬, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'44"	00:13'08"
3	06'34"	00:19'42"
4	06'29"	00:26'11"
5	06'18"	00:32'29"
6	06'35"	00:39'04"
7	06'39"	00:45'43"
8	06'19"	00:52'02"
9	06'20"	00:58'22"
9.5	05'34"	01:01'21"

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