15.6 km | 01:37:20 | 06:14/km日期: 2017-04-04 16:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1029 Cal - 總步數: 15923 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'07" / 06'11" / 06'05" / 06'15" / 06'07" / 06'48" / 06'21" / 06'00" / 06'32" / 06'21" / 05'45" / 06'41" / 06'00" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 10008 / 10008 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'14" | 5588 / 15596 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.18 km 
Mizuno Wave Paradox 累積 :
984.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 06'11" | 00:24'18" |
| 5 | 06'05" | 00:30'23" |
| 6 | 06'15" | 00:36'38" |
| 7 | 06'07" | 00:42'45" |
| 8 | 06'48" | 00:49'33" |
| 9 | 06'21" | 00:55'54" |
| 10 | 06'00" | 01:01'54" |
| 11 | 06'32" | 01:08'26" |
| 12 | 06'21" | 01:14'47" |
| 13 | 05'45" | 01:20'32" |
| 14 | 06'41" | 01:27'13" |
| 15 | 06'00" | 01:33'13" |
| 15.6 | 06'59" | 01:37'20" |
留言 
