6.0 km | 00:30:29 | 05:02/km日期: 2017-04-06 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'10" / 04'55" / 04'39" / 04'31" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'10" | 00:16'04" |
| 4 | 04'55" | 00:20'59" |
| 5 | 04'39" | 00:25'38" |
| 6 | 04'31" | 00:30'09" |
| 6.0 | 04'04" | 00:30'20" |
展開計圈分析
留言 
